新生兒通常3-4個(gè)月可以嘗試豎著抱,但需注意保護(hù)頭頸部。此時(shí)頸部肌肉逐漸發(fā)育,能短暫支撐頭部重量。
3個(gè)月以內(nèi)的新生兒頸部肌肉力量較弱,脊柱呈C型彎曲,豎抱時(shí)頭部會(huì)不受控后仰,可能損傷頸椎或影響呼吸。需采用橫抱姿勢(shì),一手托住頭頸背,另一手扶住臀部,保持身體呈水平狀態(tài)。若必須短暫豎抱,應(yīng)讓嬰兒面部朝向成人胸口,成人用手掌完全托住頭頸和背部,減少脊柱壓力。
滿3個(gè)月后多數(shù)嬰兒能短暫豎頭,可嘗試短時(shí)間豎抱。選擇嬰兒清醒、情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行,用前臂支撐其背部,手掌扶住頭頸部,另一手托住臀部,使嬰兒面部朝外背靠成人胸膛。每次不超過5分鐘,觀察嬰兒是否出現(xiàn)煩躁、打挺或頭部下垂,出現(xiàn)異常立即停止。早產(chǎn)兒或肌張力異常的嬰兒需延后1-2個(gè)月再嘗試。
家長(zhǎng)需避免過早或過久豎抱,不要?jiǎng)×覔u晃嬰兒。日常可多進(jìn)行俯臥抬頭訓(xùn)練,用玩具引導(dǎo)嬰兒主動(dòng)鍛煉頸部肌肉。若4個(gè)月后仍無法豎頭或存在明顯歪斜,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估發(fā)育情況。
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