乳頭松弛可通過穿戴合適內(nèi)衣、局部按摩、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。乳頭松弛可能與哺乳、年齡增長、體重驟減、外傷、乳腺疾病等因素有關(guān)。
選擇支撐力良好的棉質(zhì)內(nèi)衣,避免過緊或過松。哺乳期女性可使用哺乳專用內(nèi)衣,減少對(duì)乳頭的牽拉。日常避免長期不穿內(nèi)衣導(dǎo)致乳房下垂加重松弛。
用指腹以乳頭為中心向外畫圈按摩,每日2次,每次5分鐘??膳浜祥蠙煊突?a href="http://www.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E油增強(qiáng)皮膚彈性。哺乳期按摩需在哺乳后進(jìn)行,力度需輕柔。
通過低頻電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán),增強(qiáng)乳頭周圍肌肉張力。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,10-15次為一個(gè)療程。哺乳期女性禁用該方法。
雌激素軟膏局部涂抹可改善皮膚彈性,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。維生素E乳膏有助于修復(fù)受損皮膚組織。禁用含激素產(chǎn)品長期大面積使用。
乳頭縮小術(shù)適用于嚴(yán)重松弛者,通過切除部分組織重塑形態(tài)。乳暈成形術(shù)可同步改善乳暈松弛。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑護(hù)理傷口。
日常應(yīng)注意保持乳房清潔干燥,避免用力揉搓或過度刺激乳頭。哺乳期女性要掌握正確銜乳姿勢,每次哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)乳頭。適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等鍛煉可增強(qiáng)胸肌支撐力。若伴隨溢液、疼痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查乳腺疾病。
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