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靈芝有哪些功效與作用

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靈芝具有調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟、抗腫瘤、改善睡眠和抗氧化等功效與作用。主要有調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟、抗腫瘤、改善睡眠、抗氧化等。

1、調(diào)節(jié)免疫

靈芝中的多糖和三萜類化合物能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體對(duì)病毒和細(xì)菌的防御能力。臨床常用于輔助治療免疫功能低下或紊亂相關(guān)疾病。

2、保護(hù)肝臟

靈芝酸等成分可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕肝細(xì)胞損傷，抑制肝纖維化進(jìn)程。對(duì)酒精性肝病、藥物性肝損傷有一定改善作用，常與常規(guī)保肝藥物聯(lián)用。

3、抗腫瘤

靈芝多糖通過激活免疫細(xì)胞間接抑制腫瘤生長，三萜類成分則能誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡。多作為腫瘤放化療的輔助用藥，減輕治療副作用。

4、改善睡眠

靈芝中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，延長慢波睡眠時(shí)間。適用于神經(jīng)衰弱引起的入睡困難、睡眠淺等問題，但起效較慢需長期服用。

5、抗氧化

靈芝多肽和酚類物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。有助于延緩皮膚衰老，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等與氧化損傷相關(guān)的慢性疾病。

使用靈芝時(shí)建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免與抗凝血藥物同服。日常可搭配枸杞、紅棗等食材煲湯，每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)過敏癥狀如皮膚瘙癢、腹瀉時(shí)應(yīng)立即停用，慢性病患者及孕婦使用前需咨詢醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，切片后靈芝建議6個(gè)月內(nèi)用完以保證藥效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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