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吃桃會不會上火

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吃桃通常不會上火,但是建議適量吃,避免造成胃腸道負(fù)擔(dān)。

上火屬于中醫(yī)理論中的熱證范疇,常與飲食不節(jié)、情志失調(diào)等因素有關(guān)。而桃是日常生活中常見的水果,其味甘、酸,性溫,因此適量吃桃一般不會上火。桃中也含有豐富的水分、果膠、維生素等營養(yǎng)成分,對身體健康有一定好處,可以生津止渴、潤腸通便、增強(qiáng)體質(zhì)。但是大量食用桃,可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而引起上火,出現(xiàn)大便秘結(jié)、小便短赤、牙齦腫痛、眼睛紅腫等不適癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)上火的癥狀時(shí),通??梢宰襻t(yī)囑服用三黃片、黃連上清片、清火梔麥片等藥物緩解,具有清熱的功效。

日常生活中,患者要做好身體護(hù)理,規(guī)律作息,控制每一餐攝入量,保持心情愉快,通過深呼吸、看電影等方式緩解不良情緒。

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