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什么階段感冒最具傳染性

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感冒在癥狀出現(xiàn)前1-2天至發(fā)病后3-5天內(nèi)最具傳染性，主要通過飛沫和接觸傳播。感冒的傳染性與病毒復(fù)制活躍度、患者免疫狀態(tài)等因素有關(guān)。

感冒病毒在潛伏期末期已開始復(fù)制，此時(shí)患者雖無(wú)癥狀，但呼吸道分泌物中病毒載量較高。發(fā)病初期打噴嚏、咳嗽等癥狀會(huì)加速病毒擴(kuò)散，此時(shí)傳染性達(dá)到高峰。隨著免疫系統(tǒng)激活，發(fā)病3-5天后病毒載量逐漸下降，傳染性減弱。兒童、老年人等免疫力較弱人群的傳染期可能延長(zhǎng)1-2天。感冒病毒在門把手、電梯按鈕等物體表面可存活數(shù)小時(shí)，間接接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在。

感冒高傳染期應(yīng)避免前往人群密集場(chǎng)所，佩戴口罩可減少飛沫傳播風(fēng)險(xiǎn)。接觸公共物品后需用肥皂洗手至少20秒，咳嗽時(shí)用肘部遮擋。保持室內(nèi)通風(fēng)每日2-3次，每次30分鐘，有助于降低病毒濃度。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅有助于縮短病程，但過量攝入可能引起胃腸不適。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免繼發(fā)細(xì)菌感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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