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髕骨軟骨病怎么治療

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髕骨軟骨病可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髕骨軟骨病通常由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)退變、先天發(fā)育異常、長(zhǎng)期勞損、代謝異常等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少爬樓梯、深蹲等增加髕股關(guān)節(jié)壓力的動(dòng)作,體重超標(biāo)者需控制體重。運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

2、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)軟骨修復(fù),脈沖射頻能緩解疼痛。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能,體外沖擊波治療對(duì)早期軟骨軟化有效。

3、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖膠囊可營(yíng)養(yǎng)軟骨,塞來(lái)昔布膠囊能緩解炎癥疼痛。雙醋瑞因膠囊可延緩軟骨退化,疼痛明顯時(shí)短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

4、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

適用于軟骨嚴(yán)重磨損伴游離體形成,通過(guò)清理碎裂軟骨和修整缺損面改善癥狀。術(shù)后需配合持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練防止關(guān)節(jié)粘連。

5、截骨矯形術(shù)

針對(duì)髕骨軌跡異常患者,通過(guò)脛骨結(jié)節(jié)移位改善力學(xué)分布。需嚴(yán)格評(píng)估下肢力線,術(shù)后需8-12周漸進(jìn)性負(fù)重訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持屈膝姿勢(shì),運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸。飲食注意補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物如骨湯、豬蹄,可適量增加深海魚(yú)類攝入。癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查核磁共振評(píng)估軟骨狀態(tài),不建議自行長(zhǎng)期服用止痛藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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