腰椎治療儀的使用方法主要有正確佩戴、調(diào)節(jié)參數(shù)、選擇治療模式、控制治療時(shí)長、注意使用禁忌等步驟。
使用前需將治療儀貼合腰椎部位,確保電極片或震動(dòng)模塊與皮膚充分接觸。腰帶式治療儀需調(diào)整松緊度至既固定牢固又不影響呼吸,避免過緊導(dǎo)致皮膚壓迫或過松影響療效。皮膚敏感者可在電極片處涂抹少量導(dǎo)電凝膠。
初次使用應(yīng)從最低強(qiáng)度開始,根據(jù)耐受度逐步增加頻率和力度。電脈沖類治療儀通常設(shè)置10-50Hz低頻脈沖,溫度控制在40-45℃為宜。震動(dòng)模式建議選擇間歇性震動(dòng),單次持續(xù)15-20分鐘。
急性疼痛期建議選用熱敷配合低頻脈沖模式,慢性勞損可選擇中頻脈沖與震動(dòng)交替模式。部分設(shè)備具備牽引功能,需按說明書調(diào)整牽引力度,一般不超過體重的1/3。
單次使用不超過30分鐘,每日1-2次為宜。治療過程中如出現(xiàn)皮膚刺痛、麻木等不適感應(yīng)立即停止。兩次治療間隔需超過4小時(shí),避免局部組織過度刺激。
佩戴心臟起搏器、孕婦、腰椎骨折未愈者禁用。皮膚破損處需避開電極片,糖尿病患者慎用熱療模式。治療后應(yīng)及時(shí)清潔電極片,避免汗液腐蝕設(shè)備元件。
使用腰椎治療儀期間應(yīng)避免久坐久站,可配合五點(diǎn)支撐法、飛燕式等腰背肌鍛煉增強(qiáng)療效。睡眠選擇硬板床,保持腰椎生理曲度。日常注意腰部保暖,搬運(yùn)重物時(shí)采用屈髖下蹲姿勢。若治療2周后癥狀無改善或出現(xiàn)下肢放射痛,需及時(shí)就醫(yī)排查椎間盤突出等器質(zhì)性疾病。飲食可增加牛奶、深海魚等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物,幫助減緩椎體退變。
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