胃部不適時(shí)可以選擇適量食用小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、瑞巴派特片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收，能形成保護(hù)膜減少胃酸刺激。適合胃酸過多或胃炎恢復(fù)期食用，建議熬煮至軟爛，避免添加糖或刺激性調(diào)料。
2、山藥
山藥含黏蛋白和淀粉酶，能促進(jìn)消化并修復(fù)胃黏膜。可蒸煮或煲湯食用，對功能性消化不良和慢性淺表性胃炎有幫助，但糖尿病患者需控制攝入量。
3、南瓜
南瓜中的果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素可增強(qiáng)黏膜抵抗力。建議蒸煮后食用，適合胃潰瘍患者，但胃食管反流者不宜過量。
4、猴頭菇
猴頭菇多糖具有胃黏膜修復(fù)作用，常被用于慢性萎縮性胃炎輔助治療?？蔁鯗蛑笾?，需充分烹煮軟化纖維，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
5、蘇打餅干
蘇打餅干呈弱堿性，能短暫中和胃酸緩解燒心感。適合胃酸過多引起的臨時(shí)不適，但不宜作為長期養(yǎng)胃選擇，需配合其他營養(yǎng)食物。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于胃酸過多引起的胃痛、反酸，能快速中和胃酸并在黏膜形成保護(hù)層。注意服藥后可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等副作用，長期使用需監(jiān)測血鎂濃度。
2、復(fù)方氫氧化鋁片
緩解胃潰瘍及胃炎引起的上腹痛，通過中和胃酸發(fā)揮作用?？赡苡绊懥姿猁}吸收，老年人及腎功能不全者慎用，避免與四環(huán)素類抗生素同服。
3、瑞巴派特片
適用于胃黏膜損傷的修復(fù)治療，能增加胃黏液分泌。對酒精性胃炎和應(yīng)激性潰瘍有效，用藥期間可能出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。
4、膠體果膠鉍膠囊
用于幽門螺桿菌感染和消化性潰瘍，在潰瘍面形成保護(hù)膜。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，需完成完整療程避免耐藥性產(chǎn)生。
5、奧美拉唑腸溶膠囊
抑制胃酸分泌治療反流性食管炎和胃潰瘍，需整粒吞服避免破壞腸溶衣。長期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，不建議自行延長用藥周期。
養(yǎng)胃期間需保持規(guī)律飲食，每日5-6餐少量多餐，避免過饑過飽。食物溫度以40℃左右為宜，忌食辛辣、油炸、咖啡因及酒精類刺激性食物。進(jìn)食時(shí)充分咀嚼減輕胃部負(fù)擔(dān)，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。合并貧血或營養(yǎng)不良者可適量補(bǔ)充蛋白粉和復(fù)合維生素，但需避開與藥物的相互作用時(shí)間。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，應(yīng)立即進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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