甲狀腺功能減退的癥狀表現(xiàn)主要有畏寒乏力、體重增加、皮膚干燥、記憶力減退、情緒低落等。甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)、碘缺乏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為代謝率降低、器官功能減退等癥狀。
甲狀腺激素不足會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,機(jī)體產(chǎn)熱減少?;颊叱8杏X(jué)手腳冰涼,即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。日常可通過(guò)穿戴保暖衣物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)改善癥狀。
由于脂質(zhì)代謝減慢和水分潴留,患者可能出現(xiàn)體重上升但食欲不振的現(xiàn)象。建議保持低熱量飲食,限制精制碳水化合物的攝入,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。
甲狀腺激素缺乏會(huì)影響皮膚角質(zhì)層更新,導(dǎo)致皮膚粗糙脫屑。伴有毛發(fā)干枯易斷、指甲脆裂等表現(xiàn)??墒褂煤蛩鼗蚋视偷谋駝?,避免過(guò)度清潔。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)甲狀腺激素敏感,患者可能出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。這與腦血流量減少和神經(jīng)遞質(zhì)合成受阻有關(guān)。確診后通過(guò)替代治療多數(shù)可逆轉(zhuǎn)。
約30%患者會(huì)出現(xiàn)抑郁傾向,表現(xiàn)為興趣減退、社交回避等。需與原發(fā)性抑郁癥鑒別,甲狀腺功能檢查是必要手段。輕度癥狀可通過(guò)心理疏導(dǎo)緩解。
甲狀腺功能減退患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚(yú)肉等,限制高碘食物如海帶的過(guò)量食用。規(guī)律監(jiān)測(cè)促甲狀腺激素水平,避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)心血管負(fù)擔(dān)。冬季注意防寒保暖,出現(xiàn)粘液性水腫需立即就醫(yī)。保持作息規(guī)律有助于改善代謝狀態(tài),建議每3-6個(gè)月復(fù)查甲狀腺超聲。
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