火參果通常是指刺角瓜,刺角瓜的籽通??梢猿?,一般不會引起身體不適,而且適量食用還可以為身體補充營養(yǎng)。
刺角瓜含有花青素、鐵、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),而且熱量較低,適量吃刺角瓜有輔助減肥、抗氧化等作用。刺角瓜內(nèi)部含有較多的籽,在食用刺角瓜時,如果不方便吐出里面的籽,通常是可以將籽直接吃下的,一般不會造成身體不適。而且刺角瓜的籽也含有膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃刺角瓜的籽對身體也有一定的好處,可以為身體補充營養(yǎng),并改善消化不良、腹脹等病癥。
在吃刺角瓜的籽時,應(yīng)以適量為宜,避免過量食用。如果在食用后身體出現(xiàn)不良反應(yīng),應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。
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