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腳癢怎么辦特別是在晚上

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腳癢特別是在晚上可通過保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免接觸過敏原、使用抗真菌藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。腳癢通常由真菌感染、過敏反應(yīng)、皮膚干燥、濕疹、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水清洗雙腳,重點(diǎn)清潔趾縫等易積垢部位,清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌,誘發(fā)瘙癢??蛇x擇吸濕性強(qiáng)的純棉毛巾擦拭,避免用力摩擦損傷皮膚。洗浴后可使用不含酒精的保濕乳液涂抹足部,但趾縫處需保持干燥。

2、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或透氣材質(zhì)襪子,每日更換清洗。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣款式,避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)裥m,必要時(shí)使用足部專用除臭噴霧。長(zhǎng)期穿不透氣鞋襪可能導(dǎo)致局部溫度濕度升高,加重真菌繁殖。

3、避免接觸過敏原

部分人群對(duì)洗衣劑、鞋材染料或橡膠添加劑過敏??筛鼡Q為無(wú)香型洗滌劑,選擇淺色純棉襪子。新鞋穿著前先通風(fēng)晾曬,必要時(shí)內(nèi)襯棉布隔離。接觸可疑過敏原后出現(xiàn)紅斑、丘疹伴劇癢時(shí),需用生理鹽水沖洗并停用相關(guān)物品。

4、使用抗真菌藥物

確診足癬可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。用藥前需清潔患處,乳膏應(yīng)涂抹至周圍正常皮膚2厘米范圍。趾間糜爛型需先使用硼酸溶液濕敷,待滲液減少后再用藥。癥狀消失后仍需持續(xù)用藥一段時(shí)間以防復(fù)發(fā)。

5、就醫(yī)檢查

頑固性腳癢伴皮膚增厚、脫屑需排查掌跖角化癥。糖尿病患者出現(xiàn)對(duì)稱性夜間腳癢應(yīng)檢測(cè)血糖。部分膽汁淤積性疾病也會(huì)導(dǎo)致全身瘙癢,需通過肝功能檢查鑒別。皮膚鏡或真菌培養(yǎng)可明確具體病因,醫(yī)生可能開具口服伊曲康唑膠囊或抗組胺藥氯雷他定片等藥物。

夜間腳癢加重可能與體溫升高、注意力集中等因素有關(guān)。建議睡前用溫水泡腳不超過10分鐘,水中可加入少量白醋輔助殺菌。避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染,瘙癢劇烈時(shí)可短暫冷敷。長(zhǎng)期未緩解或伴隨指甲變形、皮膚潰爛等癥狀時(shí),須及時(shí)至皮膚科就診。日常注意與其他家庭成員分用洗腳盆、拖鞋等物品,防止交叉感染。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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