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月經(jīng)突然不來了該怎么辦

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月經(jīng)突然不來可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、激素治療、手術(shù)治療等方式干預。閉經(jīng)可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜或過度節(jié)食可能導致下丘腦性閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息,每日攝入熱量不低于1500千卡,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。體重指數(shù)低于18.5時需增加營養(yǎng)攝入,每周進行3-4次有氧運動。

2、藥物治療

多囊卵巢綜合征引起的閉經(jīng)可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等調(diào)節(jié)激素。甲狀腺功能減退需口服左甲狀腺素鈉片,服藥期間每月監(jiān)測TSH水平。所有藥物均需排除妊娠后使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型閉經(jīng)可用八珍益母丸配合艾灸關(guān)元穴。肝郁氣滯者可服用逍遙丸,配合針刺三陰交穴。中藥調(diào)理需持續(xù)2-3個月經(jīng)周期,期間忌食生冷食物。

4、激素治療

卵巢早衰患者需長期補充雌孕激素,如結(jié)合雌激素片配伍黃體酮膠囊。用藥期間每半年檢查乳腺和子宮內(nèi)膜厚度。40歲以下患者建議維持治療至自然絕經(jīng)年齡。

5、手術(shù)治療

宮腔粘連導致的閉經(jīng)需行宮腔鏡分離術(shù),術(shù)后放置避孕環(huán)防止再粘連。垂體瘤引起的閉經(jīng)經(jīng)藥物治療無效時,需考慮經(jīng)蝶竇垂體瘤切除術(shù)。術(shù)后需定期復查激素水平。

建議記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測排卵情況,每日保證7-8小時睡眠,減少咖啡因攝入??蛇m量食用亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物,但不宜過量。突發(fā)閉經(jīng)超過3個月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀時應及時就診婦科內(nèi)分泌科,完善性激素六項、盆腔超聲等檢查。日常避免過度焦慮,可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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