風(fēng)寒犯肺可能由外感風(fēng)寒、肺氣失宣、肺衛(wèi)失和、風(fēng)寒束表、風(fēng)寒襲肺等原因引起，風(fēng)寒犯肺可通過辛溫解表、宣肺散寒、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活調(diào)護(hù)等方式治療。

一、外感風(fēng)寒

外感風(fēng)寒是導(dǎo)致風(fēng)寒犯肺的常見原因，多因天氣驟冷、衣著單薄或淋雨涉水后，風(fēng)寒邪氣從皮毛或口鼻侵入人體，首先侵犯肺衛(wèi)。肺主皮毛，開竅于鼻，外邪侵襲導(dǎo)致肺的宣發(fā)肅降功能失常?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳痰清稀等癥狀。治療以辛溫解表、宣肺散寒為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、通宣理肺丸等中成藥，同時(shí)注意保暖，避免再次受涼。

二、肺氣失宣

肺氣失宣是風(fēng)寒犯肺后的核心病理變化，指肺的宣發(fā)功能受阻。風(fēng)寒邪氣束縛肌表，導(dǎo)致衛(wèi)陽被遏，腠理閉塞，肺氣不能正常向外宣散。這會(huì)引起一系列呼吸道癥狀，如咳嗽、氣喘、鼻塞等?？人远酁殛嚢l(fā)性，咳聲重濁，痰白而稀。改善肺氣失宣需要疏散風(fēng)寒，可遵醫(yī)囑使用具有宣肺止咳功效的藥物，如杏蘇止咳糖漿、止咳寶片、小青龍顆粒等。同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，避免煙塵刺激。

三、肺衛(wèi)失和

肺衛(wèi)失和指肺的衛(wèi)外功能與肌表的防御功能失調(diào)。肺衛(wèi)之氣具有溫養(yǎng)皮膚、調(diào)節(jié)汗孔開合、抵御外邪的作用。風(fēng)寒外襲，首先傷及衛(wèi)陽，導(dǎo)致衛(wèi)氣不能正常溫煦和固護(hù)肌表?；颊邥?huì)感到明顯的怕冷，甚至寒戰(zhàn)，發(fā)熱不明顯，全身肌肉酸痛，頸項(xiàng)強(qiáng)直不舒。治療需調(diào)和營衛(wèi)、發(fā)散風(fēng)寒，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用桂枝合劑、九味羌活丸、表實(shí)感冒顆粒等。日常應(yīng)注意休息，多喝溫水，幫助身體發(fā)汗驅(qū)邪。

四、風(fēng)寒束表

風(fēng)寒束表是風(fēng)寒邪氣郁閉在肌表皮毛的病理狀態(tài)，屬于風(fēng)寒犯肺的早期或表證階段。邪氣郁于體表，導(dǎo)致毛孔緊閉，汗液無法排出，熱量散發(fā)受阻。臨床特征是惡寒無汗，即使添加衣物或靠近熱源仍覺寒冷，發(fā)熱時(shí)體溫升高但體表觸摸不熱，頭痛身痛明顯。此階段治療關(guān)鍵在于發(fā)汗解表，驅(qū)散在表之風(fēng)寒。可遵醫(yī)囑選用麻黃湯類方劑或相應(yīng)的中成藥，并配合飲用姜糖水、蔥白水等幫助發(fā)汗。切忌使用寒涼藥物或食物，以免引邪入里。

五、風(fēng)寒襲肺

風(fēng)寒襲肺指風(fēng)寒邪氣直接或繼發(fā)侵犯肺臟，影響肺的呼吸和通調(diào)水道功能，是風(fēng)寒犯肺的深化表現(xiàn)。除了表證，咳嗽、咳痰癥狀更為突出，痰量可能增多，或伴有胸悶、氣短。部分患者可能因肺通調(diào)水道功能失常而出現(xiàn)小便不利或輕度浮腫。治療需溫肺化飲、止咳平喘。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情使用蘇子降氣丸、苓桂咳喘寧膠囊、半夏露糖漿等藥物。對于伴有喘息的患者，需密切觀察呼吸情況，若癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

風(fēng)寒犯肺后，日常調(diào)理至關(guān)重要。飲食上應(yīng)選擇溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、熱湯面，避免生冷、油膩、甜膩的食物，以免加重脾胃?fù)擔(dān)，阻礙肺氣宣發(fā)?？蛇m量食用蔥、姜、蒜、紫蘇等具有辛散作用的食材。注意保暖，尤其保護(hù)頭頸、后背和足部，避免吹風(fēng)受涼。保持充足的休息，避免勞累，有助于正氣恢復(fù)。居室環(huán)境宜溫暖、空氣濕潤，可使用加濕器，但需定期清潔。癥狀緩解后，可逐步進(jìn)行溫和的鍛煉，如散步、太極拳，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高衛(wèi)外能力。若自行調(diào)理后癥狀無改善或出現(xiàn)高熱、呼吸困難、胸痛等情況，須及時(shí)前往醫(yī)院就診。