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氣血不足、氣短是什么引起的

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氣血不足、氣短可能是年齡增長、過度勞累、飲食不均衡、情志失調(diào)、支氣管哮喘等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1、年齡增長：隨著年齡的增長，生理機(jī)能逐漸衰退，氣血的生成和運(yùn)行能力下降，可能導(dǎo)致氣短，需要注意鍛煉身體，如慢跑、打太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、過度勞累：長期從事重體力勞動(dòng)、過度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)消耗大量的氣血，并引發(fā)氣短，應(yīng)注意休息，勞逸結(jié)合。

3、飲食不均衡：長期飲食不均衡、過度節(jié)食，容易損傷脾胃功能，影響氣血的生成，造成氣短的現(xiàn)象，建議加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃牛肉、雞蛋等食物。

4、情志失調(diào)：過度憂慮或悲傷，可能影響臟腑的正常功能，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，影響血液循環(huán)，并出現(xiàn)氣短的癥狀，可以適當(dāng)放松心情，如冥想、聽音樂等。

5、支氣管哮喘：過敏、免疫異常等因素可能引起支氣管哮喘，表現(xiàn)出咳嗽、胸悶、氣短等癥狀，久治不愈可能導(dǎo)致氣血不足，患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用布地奈德吸入氣霧劑、丙酸倍氯米松吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松吸入氣霧劑等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，應(yīng)避免熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，以免影響氣血運(yùn)行，加重身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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