婦科支原體感染可通過注意個人衛(wèi)生、避免高危性行為、增強免疫力、定期婦科檢查、規(guī)范治療性伴侶等方式預防。支原體感染可能由性接觸傳播、免疫力低下、衛(wèi)生習慣不良等因素引起，表現(xiàn)為陰道分泌物異常、尿頻尿痛等癥狀。
1、注意個人衛(wèi)生
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或過度沖洗陰道，防止破壞陰道微生態(tài)平衡。選擇純棉透氣內褲并每日更換，清洗后陽光下晾曬。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護墊。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。
2、避免高危性行為
固定單一性伴侶可降低交叉感染風險，性交時全程使用避孕套能有效阻隔病原體傳播。避免經(jīng)期同房，減少宮腔操作如頻繁人工流產(chǎn)。若性伴侶出現(xiàn)泌尿生殖道不適癥狀，需雙方同時接受檢測和治療。
3、增強免疫力
保持規(guī)律作息和適度運動，每周進行3-5次有氧運動如快走或游泳。均衡攝入優(yōu)質蛋白和維生素，適當補充含益生菌的酸奶?？刂铺欠謹z入，避免長期使用免疫抑制劑。壓力過大時可通過冥想等方式調節(jié)。
4、定期婦科檢查
建議每年進行一次婦科常規(guī)檢查和陰道微生態(tài)檢測，出現(xiàn)白帶異常、下腹墜脹等癥狀時及時就醫(yī)。高危人群可每半年篩查支原體、衣原體等病原體。孕期需加強生殖道感染監(jiān)測，防止垂直傳播。
5、規(guī)范治療性伴侶
確診支原體感染后，性伴侶需同步接受阿奇霉素片、鹽酸多西環(huán)素片等藥物治療，完成規(guī)定療程前禁止無保護性行為。治療期間避免飲酒，完成用藥后間隔4周復查核酸，確認轉陰前需持續(xù)采取防護措施。
預防支原體感染需建立長期健康管理意識，日常避免穿緊身化纖內褲，游泳后及時清潔外陰。飲食上多食用西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，少吃辛辣刺激食物。出現(xiàn)外陰瘙癢或分泌物增多時，禁止自行用藥，需經(jīng)陰道分泌物培養(yǎng)等檢測明確病原體后針對性治療。治療期間保持充足睡眠，避免盆浴和公共浴池使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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