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肋骨抽筋疼是怎么回事

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肋骨抽筋疼可能與肌肉勞損、肋間神經(jīng)炎、骨質(zhì)疏松、肋軟骨炎、胸膜炎等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

肋骨抽筋疼可能與劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合適當(dāng)休息緩解癥狀。避免重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度動(dòng)作，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。

2、肋間神經(jīng)炎

病毒感染或外傷可能引發(fā)肋間神經(jīng)炎，表現(xiàn)為沿肋骨走向的刺痛或灼燒感。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或聯(lián)合普瑞巴林膠囊緩解神經(jīng)痛。急性期需減少胸廓扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)減輕壓迫。

3、骨質(zhì)疏松

中老年人肋骨抽筋疼需警惕骨質(zhì)疏松，骨量減少可能導(dǎo)致肋骨微骨折。表現(xiàn)為咳嗽或轉(zhuǎn)身時(shí)疼痛加劇。建議完善骨密度檢查，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，日常增加奶制品和日照時(shí)間。

4、肋軟骨炎

肋軟骨無(wú)菌性炎癥常引起前胸壁局限性腫痛，按壓時(shí)癥狀明顯。急性期可冰敷減輕腫脹，慢性期改用熱敷。遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，避免提重物或過(guò)度擴(kuò)胸動(dòng)作。部分患者需局部注射糖皮質(zhì)激素治療。

5、胸膜炎

結(jié)核或肺炎繼發(fā)胸膜炎時(shí)，呼吸運(yùn)動(dòng)可能牽拉肋骨產(chǎn)生抽筋樣疼痛，多伴隨發(fā)熱、咳嗽。需完善胸部CT明確診斷，針對(duì)病原體使用利福平膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素，胸腔積液較多時(shí)需穿刺引流。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免含胸，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。急性期可嘗試腹式呼吸減少胸廓活動(dòng)，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨呼吸困難、發(fā)熱需立即就診。飲食上適當(dāng)增加富含維生素D的魚(yú)類和蛋類，避免突然扭轉(zhuǎn)軀干的動(dòng)作。冬季注意胸部保暖，運(yùn)動(dòng)前充分熱身防止肌肉拉傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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