腳一直隱隱作痛,如果發(fā)生于劇烈運動后,一般是正常的;如果沒有進行劇烈運動,可能是不正常的,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
1、發(fā)生于劇烈運動后:進行疾跑、跳高等劇烈運動后,可能導(dǎo)致腳部的軟組織受損,進而出現(xiàn)隱痛。建議適當(dāng)休息,對局部進行冰敷,短時間內(nèi)避免運動,以免加重疼痛。
2、沒有進行劇烈運動:如果沒有進行劇烈運動,腳部出現(xiàn)隱痛,且持續(xù)時間較長,可能與關(guān)節(jié)炎、骨折等情況有關(guān),需要及時前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查,如關(guān)節(jié)鏡檢查、X線檢查等,進一步明確病因。
在日常生活中,應(yīng)避免長期站立,適當(dāng)用熱水泡腳,有助于緩解疼痛。
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