甘草與蜂蜜泡水喝可能存在副作用,需根據(jù)個(gè)人情況謹(jǐn)慎選擇。甘草與蜂蜜合用可能引起血糖波動(dòng)、血壓升高、胃腸不適等反應(yīng),特殊人群需避免長(zhǎng)期或過(guò)量飲用。
甘草中的甘草酸可能引起水鈉潴留和低鉀血癥,長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致血壓升高、四肢水腫,尤其高血壓或腎功能不全者風(fēng)險(xiǎn)更高。蜂蜜含果糖和葡萄糖,糖尿病患者飲用后易出現(xiàn)血糖快速上升,需嚴(yán)格控制攝入量。兩者合用可能加重胃腸負(fù)擔(dān),空腹飲用易引發(fā)反酸、腹脹,胃炎或胃潰瘍患者應(yīng)避免。部分人群對(duì)蜂蜜中花粉或甘草成分過(guò)敏,可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。甘草過(guò)量還可能干擾激素代謝,孕婦及哺乳期女性需禁用。
日常飲用建議控制甘草每日用量不超過(guò)3克,蜂蜜不超過(guò)30毫升,避免空腹或睡前飲用。出現(xiàn)頭暈、心悸、胃腸不適等癥狀應(yīng)立即停用。高血壓、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病患者及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,兒童、孕婦等特殊人群不建議長(zhǎng)期服用。
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