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得了滑膜炎怎么辦

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滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、關節(jié)鏡手術等方式治療。滑膜炎通常由外傷、感染、風濕免疫疾病、退行性變、代謝異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需嚴格臥床休息，使用支具或石膏固定患肢2-3周，避免關節(jié)負重。慢性期可進行非負重關節(jié)活動度訓練，如仰臥位直腿抬高練習，每日3組每組10次。使用拐杖輔助行走可減輕膝關節(jié)壓力。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期采用冰袋冷敷15分鐘/次，間隔1小時重復，持續(xù)1-2天。慢性期改用40℃熱毛巾濕敷20分鐘，每日2次。紅外線理療儀照射患處15分鐘可促進炎癥吸收。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕關節(jié)腫脹，硫酸氨基葡萄糖膠囊可修復軟骨基質。關節(jié)腔注射復方倍他米松注射液可快速消除滑膜炎癥。

4、穿刺抽液

對于關節(jié)積液量超過50毫升的病例，在無菌條件下行關節(jié)穿刺，抽取淡黃色或血性液體后注入玻璃酸鈉注射液。術后加壓包扎24小時，每周治療1次，連續(xù)3周。

5、關節(jié)鏡手術

經保守治療無效的頑固性滑膜炎，采用關節(jié)鏡下病變滑膜切除術。術中通過3個5毫米切口完成滑膜刨削，術后第2天開始CPM機輔助康復訓練，6周后恢復日?；顒?。

日常應避免長時間蹲跪動作，控制體重減輕關節(jié)負荷，游泳和騎自行車等非沖擊性運動有助于維持關節(jié)功能。飲食注意補充鈣質和維生素D，每日飲用300毫升低脂牛奶，適量進食三文魚、堅果等富含ω-3脂肪酸食物。有關節(jié)不適時及時就醫(yī)，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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