小兒感冒鼻塞可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、生理鹽水滴鼻、保持空氣濕潤(rùn)、按摩迎香穴等方式緩解。小兒感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多等因素引起。
將嬰兒床頭部墊高15度左右或讓兒童側(cè)臥,利用重力作用減少鼻腔充血。此方法適用于夜間睡眠時(shí),可避免平躺時(shí)鼻咽部分泌物倒流刺激。注意避免使用過(guò)高枕頭,防止頸椎受壓。對(duì)于1歲以下嬰兒,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整體位。
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5分鐘,每日重復(fù)3次。溫?zé)岽碳つ艽龠M(jìn)局部血液循環(huán),緩解黏膜水腫。操作時(shí)需測(cè)試溫度避免燙傷,熱敷后及時(shí)擦干皮膚。合并面部濕疹或皮膚破損時(shí)禁用該方法。
使用0.9%氯化鈉溶液每側(cè)鼻腔滴入1滴,每日不超過(guò)6次。生理鹽水能稀釋黏稠分泌物,軟化鼻痂便于排出。滴鼻時(shí)讓兒童仰頭,滴入后保持體位10秒。避免使用含藥物成分的滴鼻劑,防止黏膜纖毛功能受損。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%左右,或浴室蒸汽熏蒸10分鐘。濕潤(rùn)空氣可防止鼻腔黏膜干燥破裂,降低分泌物黏稠度。需每日清潔加濕器水箱,避免滋生軍團(tuán)菌等病原微生物。哮喘患兒慎用蒸汽吸入法。
用指腹按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴,順時(shí)針輕揉20圈每日3次。穴位按摩能通竅利鼻,刺激神經(jīng)反射改善鼻通氣。操作前修剪指甲,力度以皮膚微紅為度。合并鼻部外傷或炎癥時(shí)應(yīng)暫停按摩。
家長(zhǎng)需每日觀察兒童精神狀態(tài)與進(jìn)食情況,感冒期間保持每日飲水300毫升以上,優(yōu)先選擇溫?zé)岬睦嬷蛱O果汁。臥室溫度建議維持在24℃左右,避免冷空氣直接刺激鼻腔。若鼻塞持續(xù)超過(guò)7天或伴隨呼吸急促、高熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。哺乳期嬰兒鼻塞時(shí)可采用少量多次喂奶方式,喂奶前清潔母親雙手及乳頭,防止交叉感染。
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