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輕度胃竇炎怎么辦

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輕度胃竇炎可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、熱敷緩解、藥物治療、定期復(fù)查等方式治療。輕度胃竇炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、膽汁反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用辛辣刺激、油膩、過冷過熱的食物，選擇易消化的食物如小米粥、南瓜、山藥等。減少咖啡、濃茶、酒精攝入，每日少量多餐，減輕胃竇黏膜負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。進(jìn)食后適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免立即平臥。建立固定的三餐時(shí)間，避免暴飲暴食或長(zhǎng)時(shí)間空腹。工作間隙可進(jìn)行深呼吸練習(xí)緩解壓力。

3、熱敷緩解

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃竇部痙攣疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可用毛巾包裹熱水袋。

4、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒對(duì)抗幽門螺桿菌。若存在明顯腹脹可使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空。用藥期間禁止自行調(diào)整劑量。

5、定期復(fù)查

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查，觀察胃竇黏膜修復(fù)情況。治療期間記錄每日癥狀變化，如出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等警報(bào)癥狀需立即就醫(yī)。幽門螺桿菌感染者需完成全程治療后復(fù)查呼氣試驗(yàn)。

日?？蛇m量食用猴頭菇、秋葵等富含黏蛋白的食物幫助修復(fù)胃黏膜，避免穿緊身衣物增加腹壓。保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意餐具消毒，實(shí)行分餐制預(yù)防交叉感染。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診完善檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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