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人體缺什么容易得濕疹

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人體缺乏維生素A、維生素D、鋅、必需脂肪酸或皮膚屏障功能受損時容易誘發(fā)濕疹。濕疹可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫功能異常等多種原因有關(guān)。

1、維生素A缺乏

維生素A參與皮膚上皮細胞分化,缺乏時會導(dǎo)致皮膚干燥、角質(zhì)化異常,使皮膚屏障功能下降。表現(xiàn)為皮膚粗糙脫屑,易受外界刺激引發(fā)炎癥反應(yīng)。可通過食用動物肝臟、胡蘿卜等食物補充,嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊。

2、維生素D不足

維生素D具有調(diào)節(jié)免疫和抗炎作用,缺乏可能加重皮膚過敏反應(yīng)。日照不足或吸收障礙人群易出現(xiàn)缺乏,表現(xiàn)為皮膚瘙癢反復(fù)發(fā)作。建議適量曬太陽,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑。

3、鋅元素缺乏

鋅參與皮膚修復(fù)和免疫調(diào)節(jié),缺乏時皮膚傷口愈合緩慢,易繼發(fā)感染。常見于挑食兒童或消化吸收障礙者,伴隨口周皮炎等癥狀??墒秤媚迪?、瘦肉等補鋅,嚴(yán)重缺乏需用葡萄糖酸鋅口服溶液。

4、必需脂肪酸不足

ω-3脂肪酸缺乏會導(dǎo)致皮膚保水能力下降,引發(fā)干燥性濕疹。多見于長期低脂飲食人群,皮膚出現(xiàn)裂紋、脫屑。建議增加深海魚類、亞麻籽油攝入,必要時補充魚油軟膠囊。

5、皮膚屏障缺陷

遺傳性絲聚蛋白缺乏或過度清潔破壞皮脂膜,使外界過敏原更易穿透皮膚。表現(xiàn)為皮膚敏感、反復(fù)紅疹。需使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免堿性清潔產(chǎn)品。

濕疹患者應(yīng)保持皮膚濕潤,選擇無刺激的棉質(zhì)衣物,避免過度搔抓。洗澡水溫不宜過高,洗后及時涂抹保濕劑。注意觀察食物過敏原,控制室內(nèi)濕度在50%左右。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液結(jié)痂,應(yīng)及時到皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丁酸氫化可的松乳膏等藥物,切勿自行長期使用激素類藥膏。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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