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寶寶發(fā)燒適合吃什么主食和菜

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寶寶發(fā)燒期間可以適量吃小米粥、南瓜泥、西藍(lán)花、胡蘿卜泥、蒸蘋(píng)果等易消化的主食和蔬菜，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、小兒豉翹清熱顆粒、小兒柴桂退熱顆粒、羚羊角顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，必要時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能為發(fā)燒寶寶提供能量。煮至軟爛的小米粥可減少胃腸負(fù)擔(dān)，適合發(fā)熱期間食欲不振的寶寶食用。家長(zhǎng)可將小米粥煮得稀薄些，溫度適宜時(shí)少量多次喂食。

2、南瓜泥

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟后搗成泥狀口感綿軟，有助于補(bǔ)充維生素A。南瓜的甜味能刺激寶寶食欲，其含有的果膠還可保護(hù)胃腸黏膜。建議選擇老南瓜蒸制，避免添加糖或鹽。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，焯水后切碎食用有助于增強(qiáng)免疫力。其中的硫化物具有抗炎作用，適合感染性發(fā)熱的寶寶。烹飪時(shí)需煮至軟爛，可搭配少量橄欖油促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜泥含有大量維生素A原，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為視黃醇，支持呼吸道黏膜修復(fù)。蒸煮后打成細(xì)膩的泥狀物，配合少量米粉喂食，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。注意現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免營(yíng)養(yǎng)流失。

5、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果中的果膠經(jīng)過(guò)加熱后更易吸收，具有收斂作用，可緩解發(fā)熱伴隨的輕度腹瀉。蘋(píng)果皮中的槲皮素也有助退熱。建議去皮蒸軟后壓成泥，溫度適宜時(shí)喂食，每日不超過(guò)半個(gè)蘋(píng)果量。

二、藥物

1、布洛芬混懸液

布洛芬混懸液適用于6個(gè)月以上寶寶，通過(guò)抑制前列腺素合成起到退熱鎮(zhèn)痛作用。對(duì)普通感冒或流感引起的發(fā)熱有效，但胃腸道刺激較小，服藥期間需配合物理降溫。蠶豆病患兒禁用。

2、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液

對(duì)乙酰氨基酚口服溶液可用于3個(gè)月以上嬰幼兒，通過(guò)作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞退熱。對(duì)病毒性感染引起的低中度發(fā)熱效果較好，但需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。

3、小兒豉翹清熱顆粒

小兒豉翹清熱顆粒為中成藥，含連翹、薄荷等成分，適用于風(fēng)熱感冒伴咽痛、發(fā)熱的患兒。具有疏風(fēng)解表功效，用溫水沖服后可能微微發(fā)汗，用藥期間需避風(fēng)并補(bǔ)充水分。

4、小兒柴桂退熱顆粒

小兒柴桂退熱顆粒含柴胡、桂枝等成分，對(duì)風(fēng)寒型發(fā)熱伴鼻塞流清涕者適用。具有發(fā)汗解表作用，服藥后需注意保暖，避免重復(fù)著涼。糖尿病患兒慎用含糖型制劑。

5、羚羊角顆粒

羚羊角顆粒適用于高熱驚厥史的寶寶，含羚羊角粉、金銀花等成分，對(duì)急性高熱有輔助退熱作用。需在發(fā)熱初期使用，配合溫水送服，嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。

家長(zhǎng)需保持寶寶發(fā)燒期間飲食清淡，選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物分多次少量喂食，避免油膩、生冷及高糖食物。適當(dāng)增加溫水?dāng)z入量，每2-3小時(shí)監(jiān)測(cè)一次體溫。若持續(xù)高熱超過(guò)24小時(shí)、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可逐步添加瘦肉泥、蛋黃等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，幫助體力恢復(fù)。注意觀察大小便情況，維持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣棉質(zhì)衣物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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