正常人冷天血壓可能會(huì)升高。
寒冷天氣會(huì)導(dǎo)致血管收縮,從而引起血壓升高。這種現(xiàn)象在健康人群中也會(huì)出現(xiàn),屬于生理性調(diào)節(jié)反應(yīng)。當(dāng)環(huán)境溫度降低時(shí),人體通過收縮外周血管來減少熱量散失,維持核心體溫。這種血管收縮會(huì)使外周血管阻力增加,導(dǎo)致血壓上升。同時(shí)寒冷刺激可能激活交感神經(jīng)系統(tǒng),使心率加快,心輸出量增加,進(jìn)一步促使血壓升高。對(duì)于沒有高血壓病史的健康人來說,這種血壓波動(dòng)通常在正常范圍內(nèi),且會(huì)隨著環(huán)境溫度回升而恢復(fù)正常。但若血壓升高明顯或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議監(jiān)測(cè)血壓變化。
寒冷季節(jié)應(yīng)注意保暖,避免突然暴露于寒冷環(huán)境中。適當(dāng)增加衣物,特別是保護(hù)好頭部和四肢。保持規(guī)律作息,避免過度勞累。飲食上可適當(dāng)增加溫?zé)嵝允澄飻z入,但不宜過量飲酒。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)異常升高,或伴有頭暈、頭痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可定期測(cè)量血壓,了解自身血壓變化規(guī)律。
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