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如何判斷是不是抑郁癥

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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神障礙,主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀。判斷是否患有抑郁癥需要結(jié)合臨床表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間及社會(huì)功能受損程度綜合評(píng)估。

1、情緒癥狀

抑郁癥患者會(huì)出現(xiàn)顯著而持久的情緒低落,表現(xiàn)為整天悶悶不樂(lè)、愁眉苦臉,對(duì)任何事情都提不起興趣。這種情緒低落與日常生活中的短暫情緒波動(dòng)不同,通常持續(xù)2周以上,且不會(huì)因外界環(huán)境變化而明顯改善。部分患者可能出現(xiàn)焦慮、易怒等情緒變化。

2、認(rèn)知癥狀

抑郁癥患者常伴有注意力下降、記憶力減退、思維遲緩等認(rèn)知功能障礙。患者可能感到頭腦不清醒,思考問(wèn)題困難,工作效率明顯下降。部分患者會(huì)出現(xiàn)自責(zé)自罪、無(wú)價(jià)值感等消極認(rèn)知,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)自殺念頭或行為。

3、軀體癥狀

抑郁癥患者可能出現(xiàn)多種軀體不適,如睡眠障礙、食欲改變、體重明顯波動(dòng)、慢性疼痛等。常見(jiàn)表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多,食欲減退或暴飲暴食。部分患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、背痛、胃腸不適等查無(wú)實(shí)據(jù)的軀體癥狀。

4、行為癥狀

抑郁癥患者活動(dòng)明顯減少,表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩、言語(yǔ)減少、聲音低沉。嚴(yán)重者可能臥床不起,日常生活不能自理。部分患者會(huì)出現(xiàn)社交退縮,不愿與人接觸,對(duì)既往愛(ài)好完全喪失興趣。

5、病程特點(diǎn)

抑郁癥癥狀通常持續(xù)存在,多數(shù)患者癥狀會(huì)持續(xù)2周以上。癥狀嚴(yán)重程度會(huì)影響社會(huì)功能,導(dǎo)致工作、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系明顯受損。部分患者癥狀呈現(xiàn)晨重夜輕的特點(diǎn),早晨癥狀最嚴(yán)重,傍晚有所緩解。

如果出現(xiàn)上述多個(gè)癥狀且持續(xù)2周以上,建議及時(shí)到精神心理科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)問(wèn)診、心理評(píng)估量表等專(zhuān)業(yè)方法進(jìn)行診斷。日常生活中要注意保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),多與親友交流,避免長(zhǎng)期獨(dú)處。若確診抑郁癥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,包括心理治療和藥物治療等綜合干預(yù)措施。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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