更年期一般有發(fā)量減少、潮熱、情緒波動(dòng)、失眠、陰道干澀等癥狀。出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議女性盡早就醫(yī)。
1.發(fā)量減少:更年期女性的雌激素水平下降,可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得更薄,皮膚失去彈性。
2.潮熱:如果處于更年期,可能會(huì)突然感到身體異常熱,臉部、頸部紅潮,隨后可能大量出汗。
3.情緒波動(dòng):若在更年期,可能會(huì)導(dǎo)致激素水平波動(dòng),女性容易出現(xiàn)情緒上的起伏,如焦慮、抑郁、易怒等。
4.失眠:在更年期,可能會(huì)影響女性的睡眠質(zhì)量,女性容易出現(xiàn)入睡困難、夜間醒來、早醒等睡眠問題。
5.陰道干澀:隨著雌激素水平的下降,陰道壁可能變薄,可能會(huì)導(dǎo)致陰道干澀,使性欲減退。
日常生活中,建議女性保持良好的心態(tài),還要保持充足的睡眠時(shí)間,睡7-9小時(shí)。
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