人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及心理調(diào)適。人工流產(chǎn)可能對子宮內(nèi)膜造成損傷，術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能引發(fā)感染或月經(jīng)紊亂。
1、術(shù)后休息
術(shù)后1-3天需臥床靜養(yǎng)，避免體力勞動和劇烈運動。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒或新生化顆粒促進(jìn)宮腔淤血排出。2周內(nèi)禁止提重物及長時間站立，以免影響子宮恢復(fù)。
2、感染預(yù)防
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會陰部。若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀，可能提示盆腔感染，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片或甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。
3、出血監(jiān)測
正常陰道出血持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過10天或突然增多，可能提示宮腔殘留，需超聲檢查確認(rèn)?？勺襻t(yī)囑服用宮血寧膠囊或云南白藥膠囊止血，必要時行清宮術(shù)。
4、營養(yǎng)補充
多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后1周內(nèi)避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖姜茶暖宮。貧血患者可服用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等補血制劑。
5、心理關(guān)懷
激素水平變化可能導(dǎo)致情緒波動，可通過傾訴、正念冥想緩解焦慮。若持續(xù)出現(xiàn)失眠、自責(zé)等抑郁癥狀，建議尋求心理咨詢。伴侶應(yīng)給予充分情感支持，避免施加心理壓力。
術(shù)后1個月需復(fù)查超聲評估子宮恢復(fù)情況，6個月內(nèi)應(yīng)采取可靠避孕措施。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)逾期2個月未至?xí)r須及時就診。飲食注意葷素搭配，可適量增加奶制品和深海魚補充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免吸煙飲酒及熬夜等不良習(xí)慣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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