喉嚨老有痰可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、霧化吸入等方式清除。喉嚨有痰可能與呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性咽炎、鼻竇炎、胃食管反流等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
適量飲用溫開水有助于稀釋痰液，促進(jìn)排出。避免食用辛辣刺激性食物，減少痰液分泌?？墒秤美?、白蘿卜等具有潤肺化痰作用的食物。飲食宜清淡，避免油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，避免干燥空氣刺激呼吸道。冬季取暖時(shí)可在房間放置一盆水增加濕度。外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣對呼吸道的刺激。定期開窗通風(fēng)保持空氣新鮮。
3、藥物治療
細(xì)菌感染引起的痰多可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。痰液黏稠時(shí)可使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥物。過敏性因素導(dǎo)致的痰多可使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為痰多與肺脾功能失調(diào)有關(guān)，可選用橘紅化痰口服液、復(fù)方鮮竹瀝液等中成藥。穴位按摩如天突穴、膻中穴有助于化痰止咳。艾灸肺俞穴、脾俞穴可調(diào)理臟腑功能。體質(zhì)調(diào)理需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、霧化吸入
痰液黏稠難以咳出時(shí)可進(jìn)行霧化吸入治療，常用藥物包括吸入用乙酰半胱氨酸溶液、吸入用布地奈德混懸液等。霧化治療可直接作用于呼吸道，稀釋痰液效果顯著。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用霧化設(shè)備，避免交叉感染。
日常應(yīng)避免吸煙及二手煙環(huán)境，減少呼吸道刺激。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。注意氣候變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。如痰液顏色改變或伴有發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長期痰多不緩解需進(jìn)行胸部CT等檢查排除肺部疾病。咽喉不適時(shí)可含服潤喉片緩解癥狀，但不宜長期使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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