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小孩子拉肚子飲食方面的禁忌有哪些

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小孩子拉肚子時(shí)，飲食方面的禁忌主要有生冷食物、乳制品、高糖飲料、油炸食品、粗纖維蔬菜等。腹瀉期間應(yīng)以清淡易消化飲食為主。

一、生冷食物

生魚(yú)片、冰淇淋等生冷食物可能刺激胃腸黏膜，加重腹瀉癥狀。生冷食物中可能含有細(xì)菌或寄生蟲(chóng)，易導(dǎo)致繼發(fā)感染。腹瀉期間應(yīng)選擇煮熟的熱食，避免任何未經(jīng)加熱處理的食材。

二、乳制品

牛奶、奶酪等乳制品含乳糖，腹瀉時(shí)腸道乳糖酶活性降低，可能引發(fā)乳糖不耐受。部分患兒對(duì)乳制品中的蛋白質(zhì)過(guò)敏也會(huì)加重腹瀉。

三、高糖飲料

果汁、碳酸飲料等高糖飲品會(huì)引發(fā)滲透性腹瀉，使體內(nèi)水分進(jìn)一步流失。高糖環(huán)境還可能促進(jìn)腸道有害菌繁殖。建議補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽溶液，既能糾正脫水又不會(huì)加重腹瀉。

四、油炸食品

炸雞、薯?xiàng)l等高脂食物需要大量膽汁和胰酶消化，腹瀉時(shí)消化功能減弱易導(dǎo)致脂肪瀉。油脂還可能加速腸蠕動(dòng)。烹飪方式建議改為蒸煮，可選擇低脂的魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。

五、粗纖維蔬菜

芹菜、竹筍等粗纖維蔬菜會(huì)機(jī)械性刺激腸壁，增加排便次數(shù)。部分蔬菜中的不可溶性纖維可能加重腹脹。腹瀉初期可選用胡蘿卜、南瓜等煮軟的根莖類蔬菜，逐步過(guò)渡到正常飲食。

腹瀉期間需少量多餐，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次?？墒秤么竺字?、軟面條等低渣飲食，配合蘋果泥等含果膠食物幫助收斂。注意觀察尿量、精神狀態(tài)等脫水指征，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)48小時(shí)未緩解，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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