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一寸十八節(jié)的好處與功效

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一寸十八節(jié)通常是指中藥材黃精，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精等功效，適用于脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥狀。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力、口干。對(duì)于熱病后期氣陰耗傷者，可配伍沙參、麥冬等藥材使用。脾胃虛弱者服用時(shí)需注意避免與辛辣刺激食物同食。

2、健脾潤(rùn)肺

黃精所含多糖成分能改善消化功能，對(duì)脾虛食少、久瀉者有調(diào)理作用。其黏液質(zhì)可保護(hù)呼吸道黏膜，減輕干咳無(wú)痰癥狀。慢性支氣管炎患者使用時(shí)可與杏仁、川貝同煎。

3、益腎填精

黃精能促進(jìn)造血功能，改善腎精不足引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟。更年期綜合征患者可配伍枸杞、熟地黃使用。服用期間應(yīng)避免熬夜和過(guò)度勞累。

4、調(diào)節(jié)免疫

黃精多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性。體虛易感冒人群可長(zhǎng)期少量服用，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

5、抗氧化

黃精中的甾體皂苷成分能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。中老年人適量服用有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，建議搭配維生素E含量高的堅(jiān)果類(lèi)食物食用。

使用黃精時(shí)建議選擇炮制過(guò)的制黃精以減少滋膩感，每日用量不超過(guò)15克為宜。糖尿病患者服用需監(jiān)測(cè)血糖變化，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。建議將黃精切片后與粳米煮粥，或與肉類(lèi)燉湯食用以增強(qiáng)吸收效果，避免與蘿卜、濃茶同服影響藥效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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