流產(chǎn)后一般需要休息7-14天再出門,具體時間需根據(jù)個人恢復情況調(diào)整。
流產(chǎn)后身體處于較虛弱狀態(tài),子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過早外出可能增加感染風險或引發(fā)不適。多數(shù)女性在7天后惡露明顯減少,腹痛減輕,此時可短時間外出,但需避免劇烈活動或受涼。若術(shù)后出血量多、持續(xù)時間長或合并貧血等情況,建議延長臥床時間至14天,待復查確認子宮恢復良好后再逐步恢復正?;顒?。外出時應選擇溫暖天氣,穿戴保暖衣物,避免前往人群密集場所,減少長時間站立或行走。
流產(chǎn)后需注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾;飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素;1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活;若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血,須及時就醫(yī)復查。
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