經(jīng)常過敏不一定是免疫力低，可能是免疫系統(tǒng)對(duì)無害物質(zhì)過度反應(yīng)導(dǎo)致的。過敏反應(yīng)主要與免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、接觸過敏原、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
1、免疫系統(tǒng)異常
免疫系統(tǒng)將花粉、塵螨等無害物質(zhì)誤判為威脅，產(chǎn)生免疫球蛋白E介導(dǎo)的過度反應(yīng)。這種情況需通過過敏原檢測(cè)明確誘因，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片或孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物控制癥狀，同時(shí)避免接觸已知過敏原。
2、遺傳因素
父母有過敏史的人群發(fā)生過敏性鼻炎、哮喘等疾病的概率較高。建議有家族史者定期進(jìn)行肺功能檢測(cè)和過敏篩查，家中可使用空氣凈化器減少塵螨等過敏原，必要時(shí)需長(zhǎng)期規(guī)范使用布地奈德鼻噴霧劑或丙酸氟替卡松吸入氣霧劑。
3、環(huán)境刺激
空氣污染、寵物皮屑、霉菌孢子等環(huán)境因素可能持續(xù)刺激呼吸道黏膜。改善居住環(huán)境濕度控制在50%以下，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，外出佩戴口罩，出現(xiàn)皮膚瘙癢時(shí)可外用糠酸莫米松乳膏緩解癥狀。
4、接觸過敏原
食物中的海鮮、堅(jiān)果或化妝品成分可能引發(fā)蕁麻疹或接觸性皮炎。記錄飲食日記有助于識(shí)別致敏食物，化妝品使用前需做皮膚測(cè)試，急性發(fā)作時(shí)可口服地氯雷他定干混懸劑配合爐甘石洗劑外用。
5、胃腸功能紊亂
腸道菌群失衡可能導(dǎo)致食物過敏概率增加。日?？裳a(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌制劑，避免過量攝入高組胺食物如腌制食品，伴有腹瀉癥狀時(shí)需聯(lián)合蒙脫石散調(diào)節(jié)胃腸功能。
建議過敏人群保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)寢具。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)充維生素C和維生素D有助于維持免疫平衡。癥狀反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到變態(tài)反應(yīng)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查和脫敏治療。日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免在花粉濃度高的時(shí)段進(jìn)行戶外鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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