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靈芝西洋參一起有什么功效

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靈芝和西洋參可以一起服用，具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血糖等協(xié)同功效。靈芝主要含多糖類和三萜類成分，西洋參含人參皂苷，兩者配伍可互補(bǔ)增效。

靈芝與西洋參合用能發(fā)揮更全面的保健作用。靈芝中的β-葡聚糖可激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，西洋參的人參皂苷Rb1能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，兩者共同增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力。對(duì)于慢性疲勞綜合征，靈芝三萜可降低血清乳酸水平，西洋參皂苷能提高線粒體ATP產(chǎn)量，協(xié)同緩解體力透支狀態(tài)。在血糖調(diào)節(jié)方面，靈芝多糖通過(guò)抑制α-葡萄糖苷酶延緩糖吸收，西洋參皂苷Rg3可改善胰島素抵抗，對(duì)2型糖尿病有輔助管理作用。

兩者配伍使用時(shí)需注意體質(zhì)適應(yīng)性。陰虛火旺者長(zhǎng)期服用可能出現(xiàn)口干咽痛，建議搭配麥冬或石斛調(diào)和。術(shù)后恢復(fù)期患者聯(lián)合使用可能增強(qiáng)抗凝效應(yīng)，應(yīng)監(jiān)測(cè)凝血功能。自身免疫性疾病患者需謹(jǐn)慎，因兩種藥材均可能刺激免疫應(yīng)答。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免影響胎兒發(fā)育。

靈芝西洋參配伍可制成代茶飲，取靈芝片3克、西洋參片2克用90℃熱水沖泡，燜泡15分鐘后飲用，每日1劑為宜。也可配伍枸杞子5克加強(qiáng)滋陰效果，或加陳皮3克減輕滋膩感。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光，西洋參需冷藏防止皂苷降解。服用期間避免同時(shí)攝入濃茶、蘿卜等可能影響藥效的食物，連續(xù)服用不超過(guò)3個(gè)月需間隔1周再繼續(xù)。出現(xiàn)心悸、頭暈等不適時(shí)應(yīng)暫停使用并咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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