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空腹血糖7-8高說明什么

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空腹血糖7-8毫摩爾每升屬于偏高，可能提示糖耐量異?；蛟缙谔悄虿?。

空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾每升，7-8毫摩爾每升已超過正常范圍上限。這種情況常見于胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導(dǎo)致葡萄糖無法有效進(jìn)入細(xì)胞利用。長期處于該水平可能損傷血管和神經(jīng)，增加心血管疾病風(fēng)險。部分人群在應(yīng)激狀態(tài)、睡眠不足或飲食不規(guī)律時也可能出現(xiàn)暫時性血糖升高。

若空腹血糖持續(xù)處于7-8毫摩爾每升，需警惕糖尿病前期或2型糖尿病。這類患者往往伴隨多飲、多尿、體重下降等典型癥狀，但也可能無明顯不適。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需排除妊娠糖尿病。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等也可能干擾血糖代謝。

建議及時到內(nèi)分泌科就診，完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。日常需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。避免熬夜和過度壓力，定期監(jiān)測血糖變化。體重超標(biāo)者應(yīng)逐步減重，吸煙者需戒煙?？崭寡钱惓Ｊ强筛深A(yù)的狀態(tài)，早期管理有助于延緩糖尿病進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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