一般情況下,陰虛濕熱應(yīng)該是先祛濕,后滋陰。因?yàn)闈駸嵋彩顷幪摰谋憩F(xiàn)之一。
陰虛濕熱通常會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、心煩不安等癥狀。如果想要祛濕,一般可以食用祛濕的食物,如紅豆、薏苡仁、冬瓜、綠豆、山藥等;也可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),如跑步、打籃球、跳繩等,促進(jìn)汗液的排出;還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等藥物。祛除體內(nèi)濕熱之后,如果想要滋陰,通??梢允秤煤诿?、鴨肉、蓮藕、菠菜、獼猴桃等食物;也可以調(diào)整生活習(xí)慣,如避免熬夜、早睡早起、節(jié)制房事等;還可以遵醫(yī)囑服用左歸丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等藥物。
建議平時(shí)注意清淡飲食,不宜食用辛辣、油膩的食物,如辣椒、炸雞、火雞面等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議立即前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。
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