寶寶補(bǔ)充DHA一般可以持續(xù)服用,無須刻意停用,但需根據(jù)飲食攝入情況調(diào)整補(bǔ)充劑量。DHA是嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)素,主要來源于母乳、配方奶或輔食中的魚類、藻類。
母乳喂養(yǎng)的寶寶通常無須額外補(bǔ)充DHA,母乳中天然含有足量DHA。配方奶喂養(yǎng)的寶寶需查看奶粉成分表,若配方奶中已強(qiáng)化DHA且含量達(dá)標(biāo),也無須額外補(bǔ)充。添加輔食后,每周攝入2-3次富含DHA的魚類如三文魚、鱈魚,或食用藻類輔食,可減少補(bǔ)充劑依賴。早產(chǎn)兒或飲食不均衡的寶寶可能需要長期補(bǔ)充,但具體劑量需由醫(yī)生評估。
選擇DHA補(bǔ)充劑時(shí),優(yōu)先選用藻油DHA而非魚油,避免深海魚類可能的重金屬污染風(fēng)險(xiǎn)。補(bǔ)充期間注意觀察寶寶有無腹瀉、皮疹等過敏反應(yīng)。日??纱钆涓缓S生素E的食物如牛油果、堅(jiān)果泥,幫助DHA吸收。若寶寶出現(xiàn)挑食、生長發(fā)育遲緩等情況,建議家長及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師,調(diào)整補(bǔ)充方案。
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