在量血壓時(shí)一般不可以深呼吸，可能影響測量結(jié)果。
在測量血壓時(shí)，一般不可以深呼吸或者屏住呼吸，容易增加胸腔中的壓力，從而使血壓上升，影響到測量的結(jié)果。應(yīng)該放松身體，端坐在一旁，兩腿不要相互交叉，這樣測量出的血壓會比較準(zhǔn)確。一般情況下，正常的血壓范圍是，舒張壓在80mmHg-89mmHg，收縮壓在120mmHg-139mmHg，如果測量出的血壓不在此范圍內(nèi)，則表明血壓不正常。
如果其舒張壓大于89mmHg，收縮壓大于139mmHg，則是高血壓；相反情況下，若舒張壓小于80mmHg，收縮壓小于120mmHg，則是低血壓。若是高血壓，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物緩解不適癥狀，如果是低血壓，可多吃高糖、高脂食物，如蛋糕、瘦肉、蘋果等，有助于使血壓恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。
在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜、過度勞累，以促進(jìn)身體健康。如果血壓明顯不正常，需盡快前往醫(yī)院檢查，明確原因后積極處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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