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體重指數(shù)BMI正常范圍

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體重指數(shù)是衡量機(jī)體體重健康狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)，正常范圍一般是18.5-23.9kg/㎡。

體重指數(shù)是體格檢查中的常規(guī)指標(biāo)，一般能判斷機(jī)體的肥胖程度，也能輔助判斷機(jī)體是否健康。該指標(biāo)的正常值通常是18.5-23.9kg/㎡，一般通過體重除以身高的平方來計算，此時體重的單位為公斤，身高的單位為米。如果處于該指標(biāo)的正常范圍，通常是體重比較正常的表現(xiàn)，如果指標(biāo)偏低，可能會出現(xiàn)身體消瘦、抵抗力下降等癥狀。如果指標(biāo)偏高，可能會出現(xiàn)肥胖、呼吸不暢等癥狀。建議及時調(diào)節(jié)體重，維持健康的體重。如果體重過低，可以適量食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉等，為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。如果體重過高，需要避免食用高熱量的食物，如炸雞、蛋糕等。

如果體重指數(shù)異常，出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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