糜爛性胃炎患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激性食物、規(guī)律服藥、控制情緒壓力、定期復(fù)查胃鏡。糜爛性胃炎是胃黏膜表層出現(xiàn)多發(fā)性糜爛的炎癥性疾病,可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、酗酒等因素有關(guān)。
選擇易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等,采用少食多餐方式減輕胃部負(fù)擔(dān)。避免高纖維蔬菜如芹菜、竹筍,減少粗糧攝入。每日蛋白質(zhì)攝入量需保證,可選用魚肉、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。烹飪方式以蒸煮燉為主,禁用油炸、燒烤等高溫烹飪方法。
嚴(yán)格禁酒及含酒精飲料,禁止飲用濃茶、咖啡等含咖啡因飲品。忌食辛辣調(diào)味品如辣椒、芥末、胡椒,避免過酸食物如柑橘、山楂。食物溫度應(yīng)保持在40-60攝氏度,過冷或過燙都會(huì)刺激胃黏膜。腌制食品如咸菜、臘肉等含亞硝酸鹽食物需限制。
需遵醫(yī)囑按時(shí)服用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片,配合胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。若存在幽門螺桿菌感染需規(guī)范完成四聯(lián)療法,避免自行停藥。服藥期間注意觀察大便顏色,警惕消化道出血。
長期精神緊張會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑增加胃酸分泌,建議通過正念冥想、深呼吸練習(xí)緩解焦慮。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜打亂生物鐘??蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹腔壓力。
治療3-6個(gè)月后需復(fù)查胃鏡評(píng)估黏膜修復(fù)情況,特別是有消化道出血史的患者。監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平預(yù)防貧血,定期檢測(cè)幽門螺桿菌根除效果。出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)腹痛等癥狀需立即就醫(yī)。合并腸化生或不典型增生者需縮短復(fù)查間隔。
糜爛性胃炎患者應(yīng)建立飲食日記記錄食物耐受情況,每日保證2000毫升溫水?dāng)z入。注意餐具消毒避免交叉感染,進(jìn)餐時(shí)充分咀嚼減輕胃部負(fù)擔(dān)。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,冬季注意胃部保暖。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素促進(jìn)黏膜修復(fù),但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。建議每3個(gè)月進(jìn)行體重監(jiān)測(cè),避免營養(yǎng)不良或體重驟降。
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