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五周歲的寶寶經(jīng)常感冒怎么辦

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五周歲的寶寶經(jīng)常感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、接種疫苗、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。兒童反復(fù)感冒通常與免疫力低下、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)不足、病原體感染、過(guò)敏體質(zhì)等原因有關(guān)。

1、增強(qiáng)免疫力

適當(dāng)增加戶外活動(dòng)有助于刺激免疫系統(tǒng)發(fā)育,每日保證1-2小時(shí)陽(yáng)光照射。規(guī)律作息對(duì)免疫調(diào)節(jié)至關(guān)重要,建議固定睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑,但需避免盲目使用保健品。

2、保持衛(wèi)生習(xí)慣

教導(dǎo)孩子掌握七步洗手法,尤其在飯前便后及外出歸來(lái)時(shí)嚴(yán)格執(zhí)行。定期用含氯消毒劑擦拭門把手、玩具等高頻接觸物品。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩,避免與兒童共用餐具。流感季可使用生理性海水鼻腔噴霧清潔鼻黏膜。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

每日保證300-500ml奶制品攝入,優(yōu)選富含維生素AD的強(qiáng)化牛奶。增加深色蔬菜和柑橘類水果占比,每周攝入動(dòng)物肝臟1-2次。適當(dāng)補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、牛肉,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。避免過(guò)多攝入甜食及油炸食品。

4、接種疫苗

按時(shí)完成國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗如流感疫苗、肺炎球菌疫苗的接種。體質(zhì)特殊者可考慮接種b型流感嗜血桿菌結(jié)合疫苗。接種前需詳細(xì)告知醫(yī)生過(guò)敏史,接種后密切觀察體溫變化。疫苗保護(hù)期結(jié)束后需及時(shí)補(bǔ)種加強(qiáng)針。

5、及時(shí)就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促等癥狀應(yīng)立即就診,可進(jìn)行血常規(guī)等基礎(chǔ)檢查。反復(fù)發(fā)作需排查過(guò)敏性鼻炎、腺樣體肥大等基礎(chǔ)疾病。細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀顆粒、頭孢克洛干混懸劑等藥物,禁止自行使用抗生素。

家長(zhǎng)應(yīng)建立兒童健康檔案,記錄每次感冒的持續(xù)時(shí)間與癥狀特點(diǎn)。保持居室濕度在50%-60%,每日通風(fēng)不少于2次。避免帶兒童前往人群密集場(chǎng)所,氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。若半年內(nèi)感冒超過(guò)6次或伴有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,需至兒科進(jìn)行免疫功能評(píng)估。日??蛇M(jìn)行小兒推拿保健,重點(diǎn)按摩迎香穴、足三里等穴位。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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