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多久不來(lái)月經(jīng)算絕經(jīng)

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女性連續(xù)12個(gè)月不來(lái)月經(jīng)通常算絕經(jīng)。

絕經(jīng)是女性生命中的一個(gè)重要生理階段，通常以連續(xù)12個(gè)月停經(jīng)作為判斷標(biāo)準(zhǔn)。卵巢功能隨著年齡增長(zhǎng)逐漸衰退，雌激素分泌減少，卵泡不再發(fā)育成熟和排卵，子宮內(nèi)膜也不再發(fā)生周期性變化，從而導(dǎo)致月經(jīng)停止。在圍絕經(jīng)期，月經(jīng)周期會(huì)變得紊亂，可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲、閉經(jīng)等情況，但偶爾又會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮。只有當(dāng)連續(xù)12個(gè)月都沒(méi)有月經(jīng)出現(xiàn)時(shí)，才能較為準(zhǔn)確地判定卵巢功能已基本衰竭，進(jìn)入絕經(jīng)狀態(tài)。若時(shí)間過(guò)短，可能存在月經(jīng)暫時(shí)失調(diào)后又恢復(fù)的情況，無(wú)法準(zhǔn)確判斷；而以此為標(biāo)準(zhǔn)能較大程度減少誤判，為臨床診斷和后續(xù)的健康管理提供可靠依據(jù)。

如果女性連續(xù)12個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。在日常護(hù)理方面，絕經(jīng)女性要注重飲食調(diào)整，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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