胃難受惡心想吐拉肚子可能與飲食不當、胃腸炎、食物中毒、消化不良、腸易激綜合征等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
進食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致胃部不適、惡心嘔吐和腹瀉。癥狀較輕時可暫觀察,適當飲用溫鹽水補充電解質(zhì),避免進食刺激性食物。若癥狀持續(xù)超過1天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需就醫(yī)。
病毒或細菌感染引起的胃腸炎常表現(xiàn)為腹痛、水樣便和嘔吐,可能伴有低熱??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。注意便后清潔,避免傳染他人。
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后2-6小時可能出現(xiàn)劇烈嘔吐和腹瀉。需立即停止可疑飲食,輕癥可服用鹽酸小檗堿片,嚴重者需急診洗胃并靜脈補液。
胃動力障礙或酶分泌不足時,食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體,引發(fā)腹脹、噯氣伴腹瀉。建議少食多餐,避免豆類等產(chǎn)氣食物,必要時使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊促進消化。
精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)腹痛腹瀉,排便后癥狀緩解??蓢L試熱敷腹部,規(guī)律作息,嚴重時遵醫(yī)囑服用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸功能。保持情緒穩(wěn)定有助于癥狀改善。
出現(xiàn)胃腸不適期間應(yīng)選擇米粥、面條等清淡易消化食物,避免乳制品和高纖維蔬菜。注意補充水分,每2小時飲用200毫升淡鹽水或口服補液溶液。臥床休息時保持腹部保暖,使用熱水袋熱敷需防止燙傷。癥狀加重或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、意識模糊等表現(xiàn)時須立即急診處理。日常需注意飲食衛(wèi)生,生熟食分開處理,肉類充分加熱,定期消毒廚房用具。
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