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雪梨白蘿卜煮水的功效與作用

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雪梨白蘿卜煮水具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰、潤(rùn)腸通便、清熱鎮(zhèn)痛、預(yù)防感冒等功效。

1、清熱潤(rùn)肺：白蘿卜、雪梨性涼，可以清熱，寒涼滋陰、生津潤(rùn)肺，兩者同煮可以有效改善因陰虛肺燥引起的干咳、潮熱、盜汗、兩顴潮紅的癥狀。

2、止咳化痰：喉嚨腫痛、感冒咳嗽的人群多食雪梨白蘿卜煮水可以止咳化痰，調(diào)節(jié)脾虛濕盛，幫助緩解肺熱引起的痰多、咳嗽等不適。

3、潤(rùn)腸通便：白蘿卜、雪梨都含有維生素、膳食纖維等物質(zhì)，推動(dòng)腸道的蠕動(dòng)、促進(jìn)消化，雪梨白蘿卜煮水有潤(rùn)腸通便的作用，治療消化不良、便秘等癥狀。

4、清熱鎮(zhèn)痛：梨性寒，有養(yǎng)陰清熱、生津潤(rùn)燥的功效，促進(jìn)新陳代謝，有輔助降壓的作用，白蘿卜有清熱解毒、消炎止咳的作用，雪梨白蘿卜煮水適合咽喉腫痛的患者食用。

5、預(yù)防感冒：雪梨白蘿卜煮水可以起到較強(qiáng)的消炎作用，一定程度上增強(qiáng)人體的免疫能力，從而可以幫助預(yù)防感冒。

但是不建議大量吃，可能會(huì)刺激胃腸道，長(zhǎng)期還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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