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補(bǔ)血滋陰的中藥有哪些

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補(bǔ)血滋陰的中藥主要有當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、枸杞子等，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥，常與熟地黃、白芍配伍使用?，F(xiàn)代研究表明其含揮發(fā)油及阿魏酸等成分，能促進(jìn)造血功能。使用期間忌食生冷，陰虛火旺者慎用。

2、熟地黃

熟地黃味甘微溫，歸肝、腎經(jīng)，為滋陰補(bǔ)血要藥。主治肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?，常與山茱萸、山藥配伍。其含梓醇等成分可調(diào)節(jié)免疫功能，煎服時(shí)需久煎去其滋膩之性，脾虛濕盛者不宜單獨(dú)使用。

3、白芍

白芍苦酸微寒，歸肝、脾經(jīng)，功能養(yǎng)血斂陰、柔肝止痛。適用于血虛月經(jīng)不調(diào)、脅痛等癥，常與甘草配伍增強(qiáng)緩急之效。其所含芍藥苷具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，使用時(shí)需注意不與藜蘆同用，虛寒證患者應(yīng)減量。

4、阿膠

阿膠甘平質(zhì)潤(rùn)，歸肺、肝、腎經(jīng)，為血肉有情之品，長(zhǎng)于補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)燥。多用于血虛萎黃、肺燥咳嗽，可烊化后與黃酒同服?，F(xiàn)代研究證實(shí)其含膠原蛋白能提升紅細(xì)胞數(shù)量，服用期間忌油膩，脾胃虛弱者需配伍健脾藥。

5、枸杞子

枸杞子甘平，歸肝、腎經(jīng)，具滋補(bǔ)肝腎、益精明目之效。適用于肝腎陰虛引起的視物昏花、腰酸遺精，可單味泡水或與菊花配伍。含枸杞多糖等活性成分能抗氧化，外感實(shí)熱及脾虛便溏者慎用，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血糖。

使用補(bǔ)血滋陰中藥期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰血，飲食可適量增加黑芝麻、桑葚等滋養(yǎng)食材，但需注意藥物與食材的配伍禁忌。若出現(xiàn)口干咽燥加重等不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整用藥方案。建議每月復(fù)診評(píng)估體質(zhì)變化，孕婦及慢性病患者用藥前須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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