指甲凹凸不平有橫紋可能與營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、真菌感染、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B族或鐵鋅等微量元素會(huì)導(dǎo)致指甲基質(zhì)細(xì)胞合成障礙，表現(xiàn)為甲板變薄、橫紋或凹陷。日常需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
2、外傷
指甲受到擠壓、碰撞等機(jī)械性損傷時(shí)，甲母質(zhì)細(xì)胞暫時(shí)性功能障礙可形成橫向凹陷紋。通常伴隨甲下淤血或甲床疼痛，需避免二次損傷，保持患處清潔干燥，等待3-6個(gè)月自然生長(zhǎng)修復(fù)。
3、真菌感染
甲癬患者因真菌侵蝕甲板，常見甲板增厚、分層及橫向溝紋，可能伴隨甲屑脫落?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥，嚴(yán)重者需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。
4、銀屑病
銀屑病甲損害表現(xiàn)為甲板點(diǎn)狀凹陷或橫溝，甲床可見油滴樣改變。需控制原發(fā)病，局部涂抹卡泊三醇軟膏，配合窄譜中波紫外線光療。避免搔抓刺激皮損。
5、甲狀腺功能異常
甲亢或甲減患者因代謝紊亂導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)周期異常，出現(xiàn)博氏線橫向凹陷紋。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，甲亢患者使用甲巰咪唑片，甲減患者補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
日常應(yīng)避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品，修剪指甲時(shí)保留1-2毫米游離緣。均衡攝入富含生物素的食物如堅(jiān)果、三文魚，保持手部干燥。若橫紋持續(xù)加重、伴隨甲板分離或全身癥狀，建議及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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