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茨菇的功效和作用是什么

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茨菇具有清熱利濕、化痰止咳、消腫散結(jié)等功效，常用于改善咳嗽痰多、水腫脹滿等癥狀。

1、清熱利濕

茨菇性微寒，歸肺經(jīng)，能幫助清除體內(nèi)濕熱。濕熱內(nèi)蘊(yùn)可能導(dǎo)致口干舌苦、小便短赤等癥狀，適量食用茨菇有助于緩解這類不適。濕熱型濕疹患者也可用茨菇輔助調(diào)理，但需配合醫(yī)生治療。

2、化痰止咳

茨菇含有的活性成分能稀釋呼吸道分泌物，對(duì)風(fēng)熱咳嗽或痰黃黏稠的情況有一定改善作用。慢性支氣管炎患者在醫(yī)生指導(dǎo)下可將其作為食療輔助，但不可替代藥物治療。

3、消腫散結(jié)

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茨菇能疏通局部氣血淤滯，對(duì)乳腺增生引起的腫塊疼痛有緩解效果。使用時(shí)建議將新鮮茨菇搗碎外敷，同時(shí)需排查腫塊性質(zhì)，惡性腫瘤須及時(shí)就醫(yī)。

4、調(diào)節(jié)血壓

茨菇中的鉀元素有助于平衡體內(nèi)鈉離子濃度，對(duì)高血壓人群具有輔助調(diào)節(jié)作用。建議與低鹽飲食搭配，避免與降壓藥同服可能導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。

5、抗氧化

茨菇所含的多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期適量食用可能對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化等退行性疾病有潛在益處，但需配合均衡膳食。

食用茨菇時(shí)建議選擇新鮮無(wú)霉變的個(gè)體，可清炒或煮湯，每日攝入量控制在100-150克為宜。脾胃虛寒者應(yīng)減少食用，避免出現(xiàn)腹瀉。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢時(shí)應(yīng)立即停用。藥用需經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，孕婦及術(shù)后患者慎用。保存時(shí)置于陰涼通風(fēng)處，防止發(fā)芽產(chǎn)生毒性物質(zhì)龍葵堿。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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