吃完菠蘿一般是可以吃香蕉的,對(duì)身體有好處,但要注意控制量。
菠蘿和香蕉都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果,吃完菠蘿一般是可以吃香蕉的。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上,兩種水果沒(méi)有相克成分,吃菠蘿后通常能清熱解暑、利尿消腫,吃香蕉后一般可以潤(rùn)腸通便、緩解疲勞,適量食用這兩種水果后能及時(shí)為身體補(bǔ)充維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等人體必需營(yíng)養(yǎng)成分,搭配吃可以為身體提供更加豐富的營(yíng)養(yǎng),還能夠緩解消化不良引起的便秘、食欲不振、腹脹等癥狀。
需注意,富含膳食纖維的食物不能多吃,建議養(yǎng)成較為健康的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,有利于預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。
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