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用鹽水怎么清洗鼻子

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用鹽水清洗鼻子通?？刹捎蒙睇}水或自制淡鹽水，通過(guò)鼻腔沖洗器或洗鼻壺進(jìn)行清潔。鼻腔沖洗有助于清除分泌物、過(guò)敏原及病原體，適用于鼻炎、鼻竇炎等患者。

生理鹽水濃度為0.9%，與人體體液滲透壓一致，可減少黏膜刺激。配制自制鹽水需使用煮沸冷卻后的純凈水，每500毫升水添加4.5克無(wú)碘鹽，充分溶解后溫度保持在37攝氏度左右。沖洗時(shí)身體前傾45度，頭部稍偏轉(zhuǎn)，將沖洗器頭端對(duì)準(zhǔn)一側(cè)鼻孔，緩慢擠壓使水流經(jīng)鼻腔從對(duì)側(cè)鼻孔流出。過(guò)程中需用口呼吸避免嗆水，沖洗后輕柔擤鼻排出殘余液體。每日1-2次為宜，急性炎癥期可增至3-4次。操作時(shí)注意壓力適中，兒童需在家長(zhǎng)輔助下進(jìn)行。

鼻腔沖洗可改善鼻塞、流涕癥狀，但嚴(yán)重鼻出血、中耳炎急性期禁用。沖洗器使用后需用清水洗凈晾干，避免細(xì)菌滋生。若出現(xiàn)耳悶、頭痛等不適需暫停操作。合并鼻息肉或解剖異常者應(yīng)咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行。長(zhǎng)期使用高濃度鹽水可能導(dǎo)致黏膜干燥，建議交替使用生理鹽水與低滲鹽水。沖洗后30分鐘內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止液體逆流。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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