妊高癥患者需注意血壓監(jiān)測(cè)、飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律產(chǎn)檢和情緒管理,護(hù)理重點(diǎn)包括限鹽補(bǔ)蛋白、左側(cè)臥位休息及緊急癥狀識(shí)別。妊高癥即妊娠期高血壓疾病,可能伴隨蛋白尿、水腫等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合管理。
每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄,選擇固定時(shí)間使用經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計(jì)。血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱或出現(xiàn)頭痛、視物模糊時(shí)需立即就醫(yī)。居家監(jiān)測(cè)可幫助醫(yī)生評(píng)估病情進(jìn)展,避免突發(fā)子癇前期風(fēng)險(xiǎn)。
每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品與加工肉類。增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉、豆制品攝入至每日80-100克,補(bǔ)充鈣質(zhì)可選用低脂牛奶或鈣片。限制高糖高脂食物,多食新鮮蔬菜水果以維持電解質(zhì)平衡。
在醫(yī)生許可下進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次20-30分鐘,每周3-4次。避免久站久坐,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分。出現(xiàn)頭暈、宮縮或陰道流血應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。
按醫(yī)囑增加產(chǎn)檢頻次,重點(diǎn)監(jiān)測(cè)尿蛋白、肝腎功能及胎兒發(fā)育情況。子癇前期高風(fēng)險(xiǎn)者需每1-2周復(fù)查,必要時(shí)住院觀察。攜帶血壓記錄本和用藥清單便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。
通過正念冥想、音樂療法緩解焦慮,保證每日7-8小時(shí)睡眠。家屬應(yīng)參與護(hù)理過程,避免孕婦情緒劇烈波動(dòng)。抑郁傾向明顯時(shí)可尋求專業(yè)心理干預(yù),負(fù)面情緒可能加重血管痙攣。
妊高癥患者需保持環(huán)境安靜舒適,睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位改善胎盤供血。外出時(shí)攜帶急救卡注明病情和用藥信息。出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、少尿或胎動(dòng)異常時(shí)須急診處理。遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物,禁止自行調(diào)整劑量。產(chǎn)后仍需監(jiān)測(cè)血壓至產(chǎn)后12周,哺乳期用藥需與產(chǎn)科醫(yī)生充分溝通。
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