木瓜的功效與作用非常多,通常主要有健脾消食、抗疫殺蟲、補(bǔ)充營養(yǎng)與提高抗病能力、緩解疼痛、豐胸美容等。如果食用木瓜后,身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
1.健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶有助于將脂肪分解為脂肪酸,同時木瓜還含有一種能消化蛋白質(zhì)的酵素,有助于人體對食物的消化和吸收。
2.抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核分枝桿菌及寄生蟲的作用,因此木瓜可以用于抗疫殺蟲。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)與提高抗病能力:木瓜富含大量水分、蛋白質(zhì)、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
4.緩解疼痛:木瓜果肉中的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,還可以用于治療風(fēng)濕痹痛、肢體酸重等癥狀。
5.豐胸美容:木瓜中的木瓜酶和木瓜酵素有助于乳腺發(fā)育,刺激女性荷爾蒙分泌,從而達(dá)到豐胸的效果。
需要注意的是,雖然木瓜具有許多健康益處,但在食用時也應(yīng)注意適量,過量食用可能引起不適。
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